ডেস্ক রিপোর্ট, ভালুকার খবর: জিহ্বা আমাদের পাঁচটি ইন্দ্রিয়র মধ্যে একটি। আমরা অনেক সময় চা-কফি বা গরম খাবার খেতে গিয়ে অসতর্কতাবশত অনেক সময় জিহ্বা পুড়ে যা, এটা খুবই স্বাভাবিক ঘটন। পুড়ে যাওয়ার পার জিহ্বা জ্বালাপোড়া করে এবং সহজে কমে না। তাই গরম কিছু খাওয়ার সময় সতর্ক থাকতে হবে। যদি জিহ্বা পুড়ে যায়, এর জন্য কিছু টিপস রয়েছে। আর পুড়ে যাওয়া জিহ্বার জ্বালাপোড়া কমানোর জন্য দ্রুত ব্যবস্থা নিতে হবে। জিহ্বা পুড়লে মুখে শকনো ভাভ, পানিশূন্যতা, মুখে দুর্গন্ধ বা দাঁত ক্ষয়ের সমস্যা দেখা দিতে পারে। জ্বালাপোড়া কমাতে ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।

জিহ্বা জ্বালাপোড়ায় কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি-

মধু

মধুতে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। যা জ্বালাপোড়া ও প্রদহ কমানো ও পরবর্তী সময়ে মুখে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি প্রতিহত করে।

দই

পুড়ে যাওয়া জিহ্বার জন্য মধু বেশ উপকারী। এ সময় দইয়ের মতো ঠান্ডা জিনিস খাবেন। এটি দ্রুত কাজ করে।

অ্যালোভেরা

এই উদ্ভিতটি ব্যথা কমাবে এবং জিহ্বায় ঠান্ডা ঠান্ডা ভাব আনবে। অ্যালোভেরা জেল মুখের মধ্যে ২৫ মিনিট রেখে দিতে হবে। দিনে কয়েকবার ব্যবহার করা যেতে পারে। এতেও যদি কোন কাজ না হয় তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

জিহ্বা বরফ দেয়া

পুড়ে যাওয়া জিহ্বায় বরফের টুকরো লাগানো যেতে পারে। এ ছাড়া মুখের মধ্যে ঠান্ডা পানি দিয়ে কুলিকুচি করা যেতে পারে। এতে জ্বালাপোড়া কমবে।

ঠান্ডা পানি মুখে দিয়ে কুলি করা

জিহ্বার জ্বালাপোড়া কমাতে ঠান্ডা পানি মুখে নিয়ে কুলি করুন। এটি কয়েকবার করতে হবে।  তাতে আরাম পাবেন।