ডেস্ক রিপোর্ট, ভালুকার খবর: তপ্ত রোদ্দুরের তাপে চুলের নানা সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। এ সময়ের রোদে থাকে ক্ষতিকারক সূর্য রশ্মি। সেই রশ্মিতে চুলের রফাদফা হয়ে যেতে পারে। আবার এ সময় চুল এমনিতেও খানিক পুড়েই যায়।  চুল দেখায় ব্রাউনিশ কালার। প্রচণ্ড রোদ ও তাপে চুল হয়ে যায় রুক্ষ। অনেক সময় চুলের গোড়া ঘেমে বা ময়লা জমে চুলের গোড়া আলগা হয়ে খুব সহজেই চুল ঝরে যেতে পারে। তাই গরমেও চুলকে নরম, কোমল এবং প্রাণবন্ত রাখতে রইল বিশেষ গাইডলাইন।

কেমিক্যাল একদমই নয়

এ সময় চুলে কেমিক্যাল একদমই শুট করতে চায় না। বছরের অন্যান্য সময় নানা হেয়ার কালারে রাঙালেও এই সময়টায় চুলে একগাদা কেমিক্যাল এড়িয়ে চলাই শ্রেয়। এর বাইরেও কেমিক্যাল যুক্ত শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। এই সব প্রোডাক্টে থাকা কেমিক্যাল চুলের ক্ষতি করে, চুলকে আরও বেশি শুষ্ক করে দেয়। আর গরমকালে চুল শুষ্ক হয়ে যাওয়াই স্বাভাবিক। তাই এ সময়টায় হারবাল শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখুন

অনেকেই বলেন বাইরে বেরোলে রাস্তার ধোঁয়া, ধুলো স্ক্যাল্পে জমা হয়ে চুলের গোড়া বন্ধ করে দেয়। ফলত সাধের চুলে দেখা দেয় নানা সমস্যা। আবার বাইরে না বেরিয়ে বাড়িতে থাকলেও ঘাম জমেও স্ক্যাল্পের ক্ষতি হতে পারে। আর হ্যাঁ, চুলে ঘাম জমে বলে রোজ রোজ চুলে শ্যাম্পু তা একদমই নয়। প্রতিদিন শ্যাম্পু করার ক্ষেত্রে মাইল্ড বা বেবি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। এতে চুল পড়াও কমবে এবং নিয়মিত ব্যবহারে চুল হয়ে উঠবে ঘন এবং প্রাণবন্ত।

কন্ডিশনার দেন তো?

অবশ্যই কন্ডিশনিং করতে ভুলবেন না। অনেকেই সময়ের অভাবে প্রতিবার কন্ডিশনার ব্যবহার করেন না। এতে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। বিশেষত গরমকালের সূর্যের প্রখর রোদে, চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতাও নষ্ট হয়ে যায়। তাই প্রতিদিন শ্যাম্পুর পাশাপাশি কন্ডিশনিংও গুরুত্বপূর্ণ। তবে, কন্ডিশনার যেন এস.পি.এফ. যুক্ত সানস্ক্রিন থাকে। চাইলে সপ্তাহে একদিন ঘরোয়া কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন। শ্যাম্পু করার পর ভিজে চুলে দু’চামচ মধু এবং এক টেবিল চামচ নারিকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে পুরো চুলে লাগিয়ে রাখুন। আধঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। চুল হবে নরম।

তাপ এড়িয়ে চলুন

অনেকেই অফিসে বা বাইরে বেরোনোর আগে গোসল শেষে চুলকে ড্রায়ারেই শুকিয়ে নেন। এটা করবেন না, এতে চুলের বারোটা বেজে যায়। চুলে হেয়ার ড্রায়ার না চালিয়ে প্রাকৃতিক বাতাসে শুকিয়ে নিন। সূর্যের তাপ থেকে চুলকে রক্ষা করতে ছাতা নিতে ভুলবেন না। এ ছাড়া রোদ আর ধুলোবালি থেকে চুলকে রক্ষা করতে হিজাব ব্যবহার করতে পারেন।

বেশি বেশি পানি খান

গরমকালে চুলকে ভিতর থেকে ময়েশ্চারাইজড আর হেলদি রাখা খুব দরকার। তাই বেশি বেশি ফলমূল ও তরল খাবার গ্রহণ করুন। নিয়ম করে দিনে ৪-৫ লিটার পানি খান। মূল কথা, আপনার শরীরে বডি ফ্লুইড যেন ঠিক থাকে, শরীর হাইড্রেটেড থাকে। আর শরীর হাইড্রেটেড থাকলে চুল এমনিতেই ময়েশ্চারাইজড থাকবে। তখন কড়া রোদেও দেখবেন কোনো সমস্যাই হবে না।

মডেল: মাশিয়াত মুনা